如何用英文表达你的体能训练计划？让我们一起来学习一些常用的体能训练术语吧！

一、基础词汇

<ul>

<li><strong>Exercise</strong></li>

<li><strong>Workout</strong></li>

<li><strong>Training session</strong></li>

</ul>

二、训练类型

<ul>

<li><strong>Cardiovascular exercise</strong></li>

<li><strong>Strength training</strong></li>

<li><strong>Resistance training</strong></li>

</ul>

三、训练动作

<ul>

<li><strong>Squats（深蹲）</strong></li>

<li><strong>Push-ups（俯卧撑）</strong></li>

<li><strong>Sit-ups（仰卧起坐）</strong></li>

</ul>

以上这些词汇和短语可以帮助你更好地表达你的体能训练计划。无论你是健身教练还是个人爱好者，掌握这些基本术语都是非常重要的。